Uudised

Stressiga toimetuleku õppematerjal

Novembri alguses osales JA Eesti IT-juht Aljona projektis nimega Self Care for You(th), mille raames välja töötatud materjale soovime ka teiega jagada.

Praegustes keerulistes oludes on paraku lihtne unustada iseennast. Projekti keskseks teemaks oli stressi ja läbipõlemise ennetamine. Lahendusi otsiti nii õpetajatele ja noorsootöötajatele, kuid ka nende õpilastele ja noortele, kellega tööd tehakse. Kohtumisel analüüsisime stressi olemust, erinevaid stressi ennetamise meetodeid nii iseenda jaoks kui ka noortele. Projektis osalejad töötasid asjatundjate abiga välja mitmeid tegevusi noortele, mis aitaksid ennetada läbipõlemist ja stressi. Kõik olulisemad tulemused panime kokku üheks brošüüriks, mida saate lugeda ja soovi korral kasutada.

Materjalidega on võimalik tutvuda Self Care for You(th) lehel SIIN. 

Self Care for You(th) projekti rahastab Erasmus+.